Das Prinzip der Wärmebehandlung ist wahrscheinlich älter als das Vollbad und die Wärmflasche zusammen. Wärmepflaster, Körnerkissen, Fangopackungen, Infrarotbestrahlung und Heizkissen helfen bei der Wundheilung, entspannen die Muskeln, fördern die Durchblutung und lindern Rückenschmerzen.
Beachtenswertes
Wärmebehandlung unterstützt nachweislich die Wundheilung, indem die Durchblutung angeregt wird. Auch zur Entspannung kann die Behandlung zuträglich sein. Durch das Entspannen von Muskeln können Krämpfe gelöst und Rückenschmerzen, Erkältungen, Muskelverspannungen, Unterleibsschmerzen und Grippe gelindert werden. Achten sollten Sie aber unbedingt darauf, dass es sich nicht um entzündungsbedingte Schmerzen handelt, denn Entzündungen, die ohnehin mit einer Erwärmung des Körpers einhergehen, können unter Umständen durch zusätzliche Erwärmung von außen verschlimmert werden. Außerdem kann zu große Wärme Brechreiz oder sogar Ohnmacht auslösen. Bei chronischen Schmerzen sollten Sie unbedingt auch einen Arzt aufsuchen.
Geeignete Infrarotlampen
Der ausschlaggebendste Punkt ist die Leistung der Infrarotlampe. Modelle für Einsteiger verfügen über etwa 150 Watt Leistung und eignen sich besonders für die punktuelle, zielgesteuerte Wärmebehandlung. Sollen größere Flächen bestrahl werden, so ist auch mehr Leistung notwendig. Es empfiehlt sich dann, auf ein Modell mit 300 Watt zurückzugreifen. Soll eine Behandlung von sehr großen Körperbereichen stattfinden, kann die Leistung gut und gerne noch einmal doppelt so groß sein. Mit 600 Watt Leistung kann beispielsweise auch der ganze Unterleib wärmebehandelt werden.
Passende Heizkissen
Das wichtigste Kriterium für Heizkissen ist die Sicherheit, denn das Kissen wird vorrangig im Bett und auf der Couch eingesetzt, wo erhöhte Brandgefahr herrscht. Es kommt auch oft dann zum Einsatz, wenn Sie schon schlafen. Deshalb ist ein TÜV-Siegel als Sicherheitszertifizierung obligatorisch. Erwünscht ist auch eine Stufenregulierung in mindestens drei Stufen und eine automatische Abschaltautomatik, die das Kissen nach einem programmierten Zeitraum abschaltet. Die bei Heizkissen übliche Leistung von 100 Watt vermindert zwar den Gefahrenaspekt, wird aber von manchen Kunden als nicht ausreichend empfunden.
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